Jag gjorde en 5 miler i cirka 6:50 min / mil tempo, vilket f?rmodligen var den sv?raste k?rningen jag har gjort sedan Smuttynose www.alberttross.de (jag ?r glad att rapportera att Jack den springande hunden slutf?rde detta snabba jaunt med mig!), Och de ?r definitivt en annan sko ?n Kinvara p? flera s?tt. De v?ger in ungef?r 6,5 oz p? min skala, vilket ?r en uns eller s? l?ttare ?n Kinvara, vilket bidrar till att jag vill springa snabbt i dem. Dessutom k?nns Grid Type A4-sulan tydligt fastare och de rider betydligt n?rmare marken. H?l-t?-droppen ?r densamma i de tv? skorna (rapporterade vid 4 mm). P? den potentiellt negativa sidan f?r de med breda f?tter ?r Grid Type A4 m?rkbart Nike Air Zoom Pegasus 34 Femme snusig i toeboxen ?n Kinvara. Jag skulle f?rmodligen placera Grid Type A4 n?gonstans mellan Kinvara och Mizuno Wave Universe p? den minimalistiska skalan. Det ?r sv?rt att s?ga mycket annat efter en enda k?rning, men planen ?r att g?ra ett enkelt l?ngt lopp (15 mil) i dem i helgen, och om allt g?r bra kommer jag f?rmodligen att b?ra dem i Manchester Nike Air Max 95 Damen den 7 november. Denna recension ?r l?nge f?rsenad, men det har jag l?nge k?nt mig tvungen att skriva. N?r Nike f?r f?rsta g?ngen tillk?nnagav sl?ppandet av den nyaste medlemmen i sin Free-serie med mer minimalistiska l?parskor, Nike Free Run +, var jag mycket kritisk till Nike Free Run 2.0 Donne deras marknadsf?ringsmetod. Vissa tog detta n?r jag attackerade en sko som jag aldrig hade slitit, men det var inte min avsikt. Snarare var jag kritisk till det faktum att Nike marknadsf?rde Free Run + som en sko som simulerar l?pa barfota, vilket jag inte trodde (och fortfarande inte) var m?jligt. I r?ttvisa k?nde jag att jag ?tminstone skulle prova skon s? att jag kunde skriva en informerad recension (en b?ttre ?n Nike Air Max 97 Damen det stycke som Wired Magazine sammansatte som ursprungligen inte ens hade r?tt bild avbildad). Det h?r inl?gget ?r mitt f?rs?k att tillhandah?lla en r?ttvis granskning av Nike Free Run +. L?t oss b?rja med det uppenbara - ingen sko kan Nike Air Max TN Damen helt simulera k?nslan av att k?ra barfota - barfota springer per definition att k?ra oskodd. Jag ?r inte alls en vanlig barfota l?pare, men jag har k?rt barfota n?gra g?nger, inklusive flera k?rningar p? ?ver en mil p? asfalt, och jag kan f?rs?kra er att att k?ra barfota ?r en helt annan upplevelse ?n att springa i skor av n?got slag. Visst, det finns skor som kommer n?ra att simulera upplevelsen (t.ex. Vibram Fivefingers), men alla skor Nike Air Force 1 Dames d?mpar det sensoriska svaret fr?n dina f?tter i varierande grad, och detta f?r?ndrar grundl?ggande hur din fot samverkar med marken medan du springer. Mitt problem Nike Air Max 95 Femme med Nike Free Run + och hur den har marknadsf?rts ?r att den har en tjockt d?mpad sula och en ungef?r 7 mm h?llyft baserat p? min m?tteknik (jag m?ter den p? 26 mm h?l, 19 mm framfot, ?ven om den senare ?r en grov uppskattning eftersom det inte finns n?gra platser p? tungans sidor i Free Run + f?r att skjuta min kl?mma igenom). Jag b?r p?peka att h?len verkar vara n?got h?gre ?n den faktiskt ?r p? bilderna nedan, eftersom Nike Air Max 97 Mujer yttersula krullar sig runt d?r h?len faktiskt sitter. Med tanke p? denna omfattande d?mpning och h?llyft ?r detta inte en sko som p? egen hand kommer att g?ra en hel del f?r att uppmuntra mittfoten / framfots streksm?nstret som ?r s? karakteristiskt f?r den barfota springan. Ja, den ?r mycket flexibel, ja den ?r l?tt, men det finns v?ldigt lite annat som verkligen ?r barfota liknande denna sko. Adidas Superstar Mujer Jag har h?rt Nike Air Max 95 Mujer rykten om att Nike kan ha en noll-drop Free 1.0 i verken, men dessa ?r obekr?ftade och jag v?ntar ivrigt p? mer information (om du har n?gra, v?nligen skriv i kommentarerna!). Ovanst?ende s?gs, mina ?vergripande k?nslor om denna sko ?r faktiskt ganska positiva n?r den placeras i sitt r?tta sammanhang. Jag har l?nge varit ett fan av Nike Free-linjen, och den ursprungliga Free 3.0 var faktiskt skon som startade mig p? min resa mot mer minimalistiska l?pskor. En del av min frustration n?r Free Run + sl?pptes var att det verkade som Free 3.0 hade upph?rt, vilket det tydligen in